巷では圧倒的人気の着圧式レギンス「スラりんウォーマー」ですが、私の場合、履き始めて1~2ヶ月は、その効果をあまり実感出来ずにいました。

 

でもある日、今までの履き方を改めてみると、驚くほどスムーズに痩せる事が出来たんです(^^ )

 

今回はその体験を元に、スラりんウォーマーを使用してもなかなか効果が実感出来ないという方に、スラりんウォーマーの上手な使い方をご紹介していこうと思います!

スラりんウォーマーの正しい履き方

スラりんウォーマーは、基本的には普通のストッキングを履くように履いてもらえばOK。

 

この時に、生地にシワやヨレが出来ていると、身体に食い込んで痛かったり着圧効果がしっかり得られない可能性があるので、シワなどはキレイに伸ばしておきましょう。

 

履くタイミングや時間制限などの決まりは無いので、その辺りは全て自由。

 

しかし、長く履くけば履くほどダイエット効率があがるため、出来るだけ長い時間履き続ける事を意識すると良いでしょう。

スラりんウォーマー激やせした履き方

…とまあ、前項まではあくまでも基本中の基本の履き方で、ここからがさらにダイエット効率アップに期待が持てる“応用編”です。

軽い運動を併せて行う

スラりんウォーマーの商品説明に「運動や食事制限不要!」と書いてあったので、私も初めのうちは運動を意識的に行うことはしませんでした。

 

でも、それだと痩せていくスピードが緩やかで、出来るだけ早く痩せたかった私にはちょっとじれったい感じがありました。

 

なので、使用途中から1日30分のウォーキングを取り入れてみたところ、一気に脚やウエストが細くなっていきました。

出来るだけ1日中履き続ける

基本の部分でも「出来るだけ長く履く」というものがありましたが、これはそれを限界まで突き詰めたものです。

 

まあ、1日中と言っても、体調が悪い時やお風呂の時は脱いでいましたが、それ以外は寝る時も起きている時もずっと履くようにしていました。

 

そういった使い方をする前は、平均体温が35度前後とかなり低めだったのが常時36度台をキープするようになり、運動をする時にもしっかり汗をかけるようになったので、これもダイエット成功に一役買ってくれたと思っています。

暖かい時期こそダイエット成功のチャンス!

私がスラりんウォーマーを使い始めた時期は丁度梅雨頃で、「この先暑くなってきたら履くのやめようかな~」と思っていたのですが、ダイエットを成功させている人のほとんどは、季節に関係なくこのレギンスを履いているようでした。

 

なので、私も先人を見習って、夏場も出来るだけ履き続けたところ、軽めのウォーキングやストレッチでもしっかりと汗をかけていたので、これもダイエットにとっては良い要因だったと感じています。

 

スラりんウォーマーを履く時の注意点

…とまあ、以上のような効果的な使い方をするのはもちろん良い事なのですが、その効果を最大限に発揮するために、また安全に続けていくために、以下の点についても注意しながら使用していくようにしましょう。

履いた時に生地がヨレたりシワにならないようにする

スラりんウォーマーは生地がピチッとしているので、いい加減に履くとすぐにシワやヨレが出来てしまいます。

 

特に、お尻がきちんと生地の中で収まっていないと、ちょっとした動きでヨレてしまいやすくなるので、スラりんウォーマーを履く時はお尻を手で引き上げるようにしながら履き、お尻と腰周りがきっちり支えられるようにしましょう。

・履いている時に痛みを感じたらすぐに使用を中断する

スラりんウォーマーを使用している時に痛みを感じる場合は、生地がヨレていたりサイズが合っていない可能性が大です。

 

ヨレやシワを直しても変わらない場合は、すぐに使用を中断して脱ぐようにしましょう。

・妊娠中の使用は避ける事

スラりんウォーマーは下腹の辺りを強く締め付け、無理に使用すると流産などの危険性もあるため、妊娠中の使用は厳禁です。

 

出産後であれば骨盤矯正は産後ダイエットに非常に効果的なので、妊娠中の方は出産するまで我慢!

スラりんウォーマーの履き方を間違えると

前項の注意点についてもそうですが、スラりんウォーマーはきちんとした履き方をしなければ、ダイエット効果がきちんと出ないばかりか、身体を傷めてしまう可能性もあります。

 

もちろん、間違った履き方をして何かトラブルが起きたとしても、商品に問題が無ければ全て自己責任となってしまいますので、無理な履き方・使い方をするのは絶対に避けましょう。

 

特に、サイズが合わない物を無理して履いてしまうと、身体を傷めてしまうリスクが倍増してしまいます。

 

ネットの口コミなどでも、「サイズが合わないまま履き続け痛みを感じた」などというトラブルが幾つか見られますので、この部分だけは特に注意していただきたいところです。

 

…とは言え、例えば怪我や病気といった、軽い痛みを感じる以上のトラブルはこれまで報告されていませんし、スラりんウォーマーはフリーサイズでほとんどの日本人女性に合うように作られていますので、そこまで心配する必要は無いと思いますけどね。

 

何はともあれ、せっかくの優秀なダイエットグッズですから、どうせならより効果的に、そしてより安全に使っていきたいものですね。

 

スラりんウォーマーの口コミまとめ>>

 

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